¡Hola!
Bienvenida a esta nueva, maravillosa y emocionante aventura. Sabemos que este cambio puede darte un poco de miedo, pero tranquis, aquí estamos para ti, todo saldrá estupendo.
En este artículo vamos a enseñarte cómo usar la copa menstrual.
1. Lava muy bien tus manos:
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Es superimportante que, antes de usar la copa menstrual, laves muy muy bien tus manos. Te recomendamos hacerlo con un jabón antibacteriano o neutro como el jabón. |
2. Esteriliza tu copa:
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Debes esterilizar tu copa antes y después del ciclo de sangrado. Recuerda que durante el ciclo no es necesario. |
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| Coloca a hervir agua en una olla; despliega el vaso esterilizador. | Cuando el agua ya esté hirviendo, apaga el fuego, coloca tu copa dentro del vaso y deja por 15 min máximo. |
3. Dobla tu copa:
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Dobla a la mitad en C o en U tu copa. Recuerda que también hay otros dobleces. |
4. Introdúcela en tu vagina:
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| Ubícate en una posición cómoda; respira, relájate e inserta tu copa por en el canal vaginal. |
La copa debe quedar totalmente introducida en el canal vaginal.
La bolita o palito debe quedar cubierta por los labios vaginales.
5. Retira tu copa:
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Después de 12 horas máximo o cuando tu copa esté llena, deberás sacarla. Para sacarla, presiona la parte inferior de la copa para deshacer el vacío y hala hacia abajo. |
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Desecha la sangre y lava la copa. Si estás sangrando, puedes volver a usarla, si ya no estás menstruando, esteriliza tu copa y guárdala. |
Estos son los pasos que debes seguir para empezar a usar la copa menstrual. Si tienes alguna duda o inconveniente no dudes en contactarnos.
Sabemos que al principio puede ser complicado, pero ¡¡Ánimo!!, pronto serás una experta, es solo cuestión de práctica.
